Comment prendre soin de mes bébés jumeaux ?

août 19, 2019 0 Commentaires

Plus de 1,5 % des grossesses et des naissances aboutissent à des jumeaux ou à des naissances multiples. Au cours des dernières décennies, il y a une tendance générale à la hausse, peut-être en raison de facteurs génétiques, de l'âge de la mère (plus la mère est âgée, plus elle a de chances de donner naissance à des jumeaux) et des traitements de fertilité.

Quoi qu'il en soit, prendre soin de vos bébés jumeaux est un défi non seulement aujourd'hui, mais aussi à long terme. Les parents sont confrontés à des défis uniques en raison des naissances multiples et de l'éducation de deux bébés ou plus en même temps.

Sommeil et logistique

Premièrement, il semble impossible de subvenir aux besoins des deux jumeaux en même temps. S'occuper d'un bébé est un véritable défi en soi et s'occuper de deux, eh bien, vous avez immédiatement réalisé la logistique écrasante et la privation de sommeil potentielle pendant au moins un an.

Par exemple, les heures de sommeil et d'éveil des nouveau-nés sont imprévisibles et, le plus souvent, pour les deux bébés, elles ne correspondent pas. L'épuisement des parents est incommensurable et cela rend la prise en charge des jumeaux beaucoup plus difficile. La fonction physique et mentale de la mère en souffre, c'est pourquoi il peut également être difficile de prêter attention aux besoins des bébés et peut-être de détecter des problèmes de santé tels que des éruptions cutanées graves et de la fièvre.

C'est pourquoi la première étape consiste à dormir plus et une façon d'y parvenir est d'obtenir de l'aide. C'est formidable d'avoir deux parents ou amis qui peuvent vous soutenir, surtout dans les premiers jours. De cette façon, vous pouvez faire quelques siestes ici et là et vous aider avec la lessive, le nettoyage, la cuisine et d'autres tâches. Être parent est écrasant et épuisant et il semble qu'être une supermaman soit le seul moyen. Heureusement, il pourrait y avoir des parents et des amis qui sont prêts à vous aider à dormir et à vous concentrer sur les soins de vos jumeaux (par exemple, au lieu de cuisiner, d'aller au supermarché ou de faire la lessive).

Une autre façon de dormir plus (et de maintenir vos fonctions physiques et mentales à des niveaux raisonnables) consiste à vous assurer que vos bébés obtiennent le sommeil dont ils ont besoin. Cela peut être délicat et difficile car, comme mentionné précédemment, les heures de sommeil des bébés ne correspondent souvent pas et l'une peut déranger l'autre. Pour contourner ce problème, de nombreux parents ont trouvé emmailloté et laissé les nouveau-nés partager l'espace avec leurs co-jumeaux. Cela pourrait être efficace parce que les jumeaux étaient habitués à être ensemble et à l'intérieur de l'utérus (l'emmaillotage imite l'environnement et la sensation à l'intérieur de l'utérus). La présence et l'environnement réconfortants peuvent aider vos bébés à s'endormir plus rapidement (et peut-être à dormir plus longtemps et sans interruption).

Qu'en est-il de la logistique ? La meilleure chose à faire ici est de mettre en œuvre une approche planifiée et structurée (la rendre plus prévisible et gérable). Par exemple, vous pouvez allaiter vos deux bébés jumeaux en même temps (il faut du temps pour s'y habituer) et respecter un horaire (plutôt que de nourrir à la demande). Au fur et à mesure que vos bébés grandissent, vous pouvez introduire des rituels au moment du coucher (par exemple, leur lire une histoire pour s'endormir) pour établir une routine et leurs attentes (ils savent toujours ce qui vient ensuite). De cette façon, chaque jour sera plus prévisible. Cela a également pour résultat de rendre les heures de sommeil et de réveil (et de changement des couches) quelque peu uniformes.

Outre l'allaitement et le sommeil, un autre défi est le bain. Un bon moyen d'éviter le chaos est de préparer à l'avance les vêtements, les couches et les serviettes. Tout comme pour l'allaitement, il est également utile de les laver en même temps. Encore une fois, c'est bien d'avoir un assistant ici (une paire de mains supplémentaires) pour que la tâche soit plus facile et que les bébés restent en sécurité.

À propos de la rivalité fraternelle

La compétition et les chamailleries peuvent être intenses entre les jumeaux (surtout à mesure qu'ils grandissent) car ils partagent toujours le même espace et se disputent l'attention de la mère. Le cycle sans fin des combats et des querelles peut épuiser la patience des parents (et perturber le sommeil de tout le monde).

La solution simple à cela est d'être toujours juste et égal. Cependant, personne n'est parfait et s'assurer que chaque jumeau obtienne son tour est impossible à réaliser 24h/24 et 7j/7. L'un peut nécessiter un peu plus d'attention et l'autre peut être ignoré. Dans ces cas, il est bon de garder l'autre occupé en lui permettant de jouer pendant que vous êtes occupé avec celui qui a besoin de votre attention. De cette façon, personne ne se sent ignoré et les deux se sentiront toujours aimés.

Les parents de bébés jumeaux font face à des défis uniques que la plupart des autres mamans ne pourront pas imaginer. C'est difficile et ça ne devient pas plus facile. L'important ici est que les deux reçoivent des soins appropriés et suffisamment d'attention de votre part. Pour ce faire, il est toujours bon d'être bien reposé et d'obtenir toute l'aide dont vous avez besoin pour mieux vous concentrer sur les soins de vos bébés jumeaux.

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