Comment survivre aux six premiers mois avec un nouveau-né ?

février 21, 2020 0 Commentaires

Comment les mamans pour la première fois survivent-elles ?

Vous perdez le sommeil et quoi qu'il arrive à votre bébé, vous en parlez sur Google. Vous vous inquiétez toujours et tout semble trop pour vous et souvent vous vous demandez : Suis-je vraiment prête à être maman ? Dans quoi me suis-je embarqué ?

Les mamans le découvrent en cours de route

Vous vous êtes préparé pour cela des mois avant la naissance de votre bébé. Mais il semble que ce que vous avez fait n'était pas suffisant pour vous préparer vraiment.

Ne soyez pas trop dur avec vous-même. D'autres mamans l'ont compris en cours de route (avec quelques préparatifs précoces bien sûr). Et étonnamment, d'une manière ou d'une autre, ils ont réussi à survivre les six premiers mois et au-delà. Chaque jour, ils doutent d'eux-mêmes si ce qu'ils ont fait était juste et s'ils sont à la hauteur de cette nouvelle responsabilité.

La plupart de ces mères ont des emplois à temps plein ou dirigent des entreprises, mais elles ont quand même pu élever leurs nouveau-nés. Comme tout le reste dans la vie, vous comprendrez cela et cela aussi passera. Les mamans du monde entier le font tous les jours et il en sera de même pour vous.

À quoi ressembleront les semaines et les mois à venir ?

Assez avec le discours de motivation et l'état d'esprit. Passons maintenant à la tactique. À quoi s'attendre pour les semaines et les mois à venir et comment pouvez-vous vous y préparer ? Comment supporter d'être une maman surmenée et sans sommeil ?

Si vous voulez plus de sommeil et un peu moins de travail, vous devriez commencer par votre travail ou votre entreprise. Renseignez-vous auprès de votre employeur sur le congé parental afin d'avoir plus de temps avec votre bébé. Si vous dirigez une entreprise, il est peut-être bon de ralentir ou de laisser quelqu'un d'autre faire le travail à votre place. Très probablement, votre travail ou votre entreprise sera toujours là.

Cette courte pause n'est pas seulement pour vous donner plus de temps avec votre bébé. Il s'agit également de rendre la transition beaucoup plus douce, en particulier pour votre esprit et votre corps. En tant que maman pour la première fois, vous vous sentez dépassée et c'est comme si les choses allaient trop vite. Vous n'avez pas le temps de reprendre votre souffle car vous en faites déjà trop.

En tant que mamans, nous sommes douées pour le multitâche. Mais nos esprits ont besoin de temps pour tout traiter. Nous, les humains, avons besoin de temps (et de certains rituels) pour nous préparer. C'est l'une des raisons de la plupart des rites et cérémonies (mariages, baby showers, anniversaires). En plus de faire une annonce publique, ces événements et cérémonies aident en fait les gens à se préparer à leurs nouveaux voyages.

À propos du sommeil

Une fois que vous avez ralenti avec votre travail ou votre entreprise, ne vous attendez pas à ce que tout devienne finalement plus facile. Il n'est jamais plus facile d'être maman à cause des nuits blanches, surtout pendant les deux premiers mois. Après tout, votre bébé commence tout juste à s'installer dans une routine (après avoir passé neuf mois dans le ventre noir) et oui, il a toujours un petit ventre qui doit être nourri de temps en temps. Votre bébé a souvent faim, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles il se réveille aussi souvent.

À deux ou trois mois, les choses deviennent un peu plus faciles ou plus prévisibles. Votre bébé dort enfin plus longtemps (et vous aussi). C'est très bien pour vous car lentement une routine se développe et vous pouvez maintenant mieux vous concentrer sur votre travail, vos affaires et vos autres responsabilités. Mais les défis ne s'arrêtent pas là.

Chaque fois que votre enfant pleure, vous vous précipitez pour découvrir ce qui ne va pas. Heureusement, c'est souvent l'une de ces choses : votre bébé a faim, sa couche est sale, trop chaude ou trop froide (inconfortable) ou il est malade. Les pleurs sont la façon dont le bébé vous fait savoir que quelque chose ne va pas parce qu'il ne peut pas encore parler. Mais que se passe-t-il si votre bébé ne s'arrête pas et que vous ne pouvez tout simplement pas comprendre pourquoi il pleure ? Cette fois, vous devriez calmer votre bébé en lui tapotant doucement le dos, en l'emmaillotant ou même en chantant. D'autres mamans expérimentent le moyen le plus efficace d'apaiser leur bébé. Avec le temps, vous découvrirez quelle est cette astuce unique qui fonctionne le mieux pour votre nouveau-né (et enfin le rendormir).

La joie d'avoir un nouveau-né

Nous pensons souvent à avoir un nouveau-né et à être maman pour la première fois comme des nuits blanches, multitâches et pleines de responsabilités et de défis. C'est déjà épuisant rien que de lire cette phrase.

Mais rappelons-nous que tout est temporaire et que nous devrions en fait savourer cette brève période. Le temps passe vite et avant que nous ne le sachions, ce sont déjà des tout-petits qui courent partout. Ces six mois passeront vite. Peu importe ce que nous faisons, le temps passera de toute façon, il est donc tout simplement raisonnable pour nous de profiter des jours et des nuits avec nos bébés.

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