Pourquoi mon bébé pleure-t-il sans raison ?

août 17, 2018 0 Commentaires

Parlons d'abord des raisons les plus courantes pour lesquelles les bébés pleurent. Parlons également de la façon de réconforter efficacement votre bébé afin que vous et votre nouveau-né puissiez dormir davantage.

C'est le milieu de la nuit et vous avez tout essayé pour apaiser votre bébé. Pourtant, votre nouveau-né ne s'arrête pas et vous commencez à vous inquiéter.

De nombreuses nouvelles mamans en font l'expérience et ont l'impression qu'elles n'ont aucune idée des pleurs de leur bébé. Le bébé a-t-il faim ? A-t-il/elle des problèmes de ventre ? Couche sale ? Fait-il trop froid ou trop chaud ? Votre bébé est mal à l'aise et vous n'êtes pas conscient de sa douleur ?

Cela peut être dû à une douzaine de raisons différentes. Vous avez déjà tout essayé, y compris l'allaiter, le tenir, vérifier la couche et inspecter sa chambre, ses vêtements et son lit, mais toujours rien. Si votre bébé pouvait seulement vous dire ce qu'il veut, être maman serait beaucoup plus facile.

 

Alors pourquoi les bébés pleurent-ils ?

C'est pour cette raison : Votre bébé a besoin ou veut votre attention.

Il/elle a probablement besoin de votre attention parce que votre bébé vous dit ce qui suit :

• "J'ai faim."
• "Je ne me sens pas bien. Je pourrais être malade."
• "Couche est déjà sale."
• "Quelque chose me fait mal."
• "Il fait trop chaud ici."
• "Il fait trop froid et j'ai besoin d'une autre couche de vêtements."

D'un autre côté, votre bébé veut votre attention parce qu'il veut vous dire ce qui suit :

• "Je ne me sens pas en sécurité."
• "Je veux entendre la voix de maman (et son talent de chanteuse)."
• "Je ne sais pas pourquoi mais je me sens agité et mal à l'aise."

Il est également possible que votre bébé ait besoin ou souhaite un autre type d'attention. Il est peut-être temps de ralentir car votre bébé est déjà fatigué et débordé. Ou bien, il/elle a envie de s'emmailloter pour se sentir à nouveau en sécurité (l'emmaillotage imite la sécurité de l'utérus). À l'opposé, votre bébé pourrait vouloir plus de stimulation (désireux de jouer et d'explorer le monde).

Souvent, les bébés pleurent à cause de la faim ou d'une couche sale. D'autres raisons mentionnées ci-dessus sont également faciles à exclure. En quelques minutes, vous pouvez vérifier si votre bébé a faim, a une couche sale, est inconfortable, a trop chaud ou trop froid, quelque chose lui fait mal et s'il veut votre attention.

 

Mais qu'en est-il si le bébé a des coliques ?

Cependant, c'est tout à fait différent si votre bébé a des coliques. Il s'agit des pleurs persistants et excessifs d'un bébé en bonne santé et bien nourri. Les pleurs peuvent totaliser trois heures par jour et se produire au moins une fois par semaine. Les pleurs intenses surviennent généralement en fin d'après-midi ou en soirée. C'est en fait un cas très fréquent car les coliques touchent un bébé sur cinq.

Bien qu'il s'agisse d'un cas très courant, la colique est encore mal connue. Même avec de fréquentes explosions de pleurs, les bébés restent en bonne santé (ils grandissent et prennent du poids normalement). De plus, il n'y a pas encore de preuve claire si les coliques ont des effets à long terme sur la santé du bébé.

Les bébés resteront bien même avec des explosions de pleurs. Mais réconforter un bébé qui a des coliques est un travail difficile car il faut rester éveillé quelques heures de plus. Les nouvelles mamans se sentent impuissantes lorsque des épisodes de pleurs persistants surviennent. Ils sentent qu'ils font quelque chose de mal. Certaines mamans pleurent même aussi à cause de ce sentiment.

Heureusement, cette phase finira par passer. Bien que les causes ne soient pas encore claires (qu'il s'agisse d'un garçon ou d'une fille, allaité ou nourri au biberon, peu importe), il est très probable que les coliques seront terminées au moment où votre bébé aura environ quatre mois.

 

Comment réconforter votre bébé lors d'un épisode de pleurs ?

Après avoir éliminé toutes les causes les plus évidentes (bébé a faim, a mal, est mal à l'aise ou a une couche sale), que pouvez-vous faire pour réconforter votre bébé pendant une crise de larmes (qui semble se produire sans raison) ?

D'abord, ce n'est pas ta faute. Les épisodes de pleurs persistants peuvent être normaux ou courants. Cela n'a probablement rien à voir avec ce que vous avez fait. Comme mentionné précédemment, les causes des coliques ne sont toujours pas claires. Il existe de nombreuses théories, mais aucune d'entre elles n'a encore de preuves solides.

Deuxièmement, il s'agit d'essayer différentes méthodes et de voir laquelle fonctionne pour votre bébé. Les bébés réagissent à différentes méthodes. Il est également possible que ce qui fonctionne aujourd'hui ne fonctionne pas demain. C'est pourquoi il est bon de rester patient en essayant des approches telles que :

• Tenir et/ou emmailloter votre bébé
• Ralentir et éviter la surstimulation
• Un léger massage pour bébé ou une caresse douce
• Soyez doux et lent dans vos mouvements (évitez de surprendre votre bébé)
• Maintenir un schéma régulier de tétées et de sommeils (rendez l'activité de votre bébé prévisible et routinière)
• Assombrissement de la pièce pendant les siestes diurnes (de nombreux bébés dorment mieux et plus longtemps dans cette configuration)

Certaines mamans ont trouvé le succès en jouant une musique douce, en utilisant un bruit blanc (par exemple le bruit du ventilateur ou du robinet qui coule), en permettant plus d'air frais (peut-être sortir un peu avec votre bébé) et en offrant une tétine.

À l'autre extrémité, certaines mères laissent leurs bébés pleurer pendant un certain temps (laissez les bébés se défouler pendant un certain temps). Cependant, combien de temps faut-il autoriser cela ? Devriez-vous vous inquiéter des effets potentiels à long terme sur la santé et les effets cognitifs des pleurs prolongés ?

 

Combien de temps dois-je laisser mon bébé pleurer ?

Nous avons mentionné plus tôt que les crises de pleurs sont normales et peuvent prendre des heures avant que votre bébé ne se calme. Et les coliques n'indiquent aucune condition médicale sous-jacente ou n'entraînent pas d'effets à long terme sur la santé du bébé.

Les pleurs signalent que le bébé éprouve de la détresse, de l'inconfort ou de la douleur. En soi, c'est en fait bon parce que les bébés peuvent en quelque sorte communiquer leurs besoins. Ce qui est nocif, c'est s'ils ne reçoivent aucune attention ou aucun soin lorsqu'ils pleurent.

En effet, pendant les premières semaines et les premiers mois (jusqu'à 3 mois), les bébés sont toujours dépassés et effrayés par ce qui se passe dans ce monde extérieur. Ils font toujours face aux différentes stimulations et sensations qu'ils reçoivent tout autour d'eux. Après tout, ils ont passé des mois à l'intérieur de l'utérus sombre et douillet.

C'est la raison pour laquelle les nouveau-nés veulent une attention constante de leur mère. Ils ont besoin d'être rassurés que tout est sain et sauf. En tant que maman, vous êtes la personne qu'il/elle connaît le mieux. En fait, notez qu'il y a des moments où, par votre simple présence, votre bébé semble se calmer immédiatement.

Au cours de ces premières semaines et de ces premiers mois, essayez d'être rapide lorsque vous vous occupez de votre bébé lorsqu'il pleure. Restez doux et détendu lorsque vous calmez votre nouveau-né, car votre humeur (qui montre comment vous le tenez et comment vous parlez à votre bébé) a un effet énorme sur sa réaction. Gardez-le lent et régulier. Si vous avez l'impression d'être pressé, rappelez-vous qu'essayer de se précipiter rend souvent la tâche plus longue et plus difficile. Mais si vous le gardez lent et régulier, vous pouvez en fait obtenir des résultats plus rapides.

 

Qu'en est-il de l'entraînement au sommeil de bébé ?

De nombreux nouveaux parents réalisent qu'il arrive un moment où ils doivent laisser leur bébé se calmer et se rendormir eux-mêmes. Ceci est crucial pour apprendre aux bébés à s'endormir (ou à se rendormir) sur eux-mêmes et à ne pas trop compter sur vous. C'est bon pour les bébés eux-mêmes (car ils établissent une certaine indépendance) et vous obtenez également une bonne nuit de repos.

Il faut un certain temps avant que le rythme de sommeil du bébé ne s'établisse. Au cours des premières semaines et des premiers mois, respectez une routine (quand et où votre bébé doit s'endormir). De cette façon, vous donnez une certaine structure et prévisibilité à la vie de votre bébé. Ce ne sera pas parfait, mais c'est bien mieux qu'un cycle de sommeil totalement imprévisible. Cela leur permet de se rendormir plus facilement après quelques pleurs.

Avant d'offrir un peu de réconfort, il est bon de laisser les bébés pleurer un moment. Il est recommandé de commencer lorsque votre bébé a entre 4 et 6 mois (votre bébé a déjà fait face à vous et à l'environnement). Combien de temps faut-il laisser son enfant seul ? Prenez note que cela s'appelle "l'entraînement au sommeil du bébé". Commencez petit et augmentez au fur et à mesure.

La première nuit d'entraînement, lorsque votre bébé pleure, laissez-le pendant 3 minutes. S'il se réveille à nouveau (la deuxième fois), faites-le durer 5 minutes. La troisième fois, vous pouvez faire 8-10 minutes. Lors de la deuxième nuit d'entraînement, vous commencez par 5 minutes (au lieu de 3 minutes) et augmentez peut-être 10 minutes si le sommeil de votre enfant est interrompu pour la deuxième fois.

Première nuit

• 1^stsommeil interrompu (laisser bébé 3 minutes)
• 2^ndtemps (5 minutes)
• 3^rdtemps (8-10 minutes)

Deuxième nuit

• 1^sttemps (5 minutes)
• 2^ndtemps (10 minutes)
• 3^rdtemps (15 minutes ou plus)

Les nuits suivantes, vous rallongez un peu les intervalles. Le but ici est d'apprendre jour après jour à votre enfant à se rendormir tout seul après quelques pleurs. Vous pouvez définir vous-même les intervalles de temps. N'oubliez pas non plus que parfois cela ne fonctionnera pas et que vous reviendrez à zéro. Attendez quelques semaines et réessayez ou modifiez votre approche.

L'entraînement au sommeil de bébé nécessite un certain travail initial de votre part, c'est pourquoi il est bon de demander de l'aide afin que vous puissiez rattraper un peu de sommeil par vous-même. Si vous êtes toujours en bonne condition, vous serez toujours dans la meilleure position pour prendre soin de votre bébé et le réconforter lorsque des épisodes de pleurs surviennent.

 

Quand appeler un médecin ?

Les approches mentionnées ci-dessus fonctionneront la plupart du temps. N'oubliez pas que chaque fois que votre bébé pleure, il a besoin ou veut votre attention. Vous pouvez éliminer rapidement les causes les plus courantes (faim, couche sale, inconfort, douleur) en quelques minutes. Pendant les épisodes de pleurs persistants et excessifs (coliques), la meilleure chose à faire est peut-être de continuer à réconforter votre bébé. Essayez différentes approches (par exemple emmailloter, chanter, utiliser un bruit blanc, sortir un peu dehors) et voyez si cela fonctionne. Notez également qu'il se peut que ce ne soit pas du tout des coliques. Il est normal que la plupart des bébés pleurent pendant un total de 2 à 3 heures par jour.

Bien que les pleurs chez les bébés soient normaux (c'est ainsi qu'ils communiquent), il y a des cas où vous devriez appeler un médecin immédiatement. Faites attention si votre bébé présente l'un des signes suivants :

• Cri continu et aigu (quand vous l'entendez, vous savez que c'est alarmant)
• Bébé respire rapidement ou grogne en respirant
• Vous avez vu une éruption rouge pourpre
• Votre bébé est très pâle
• Votre bébé semble flasque lorsque vous le soulevez

Il existe d'autres signes alarmants que vous pouvez détecter rapidement si vous êtes alerte et que vous surveillez régulièrement votre bébé. C'est pourquoi il est toujours recommandé de rester en bonne santé et de faire une sieste ou de dormir autant que possible. De cette façon, vous resterez alerte et concentrée sur les besoins et la santé de votre bébé.

 

Faites-en une expérience merveilleuse

Nous avons maintenant couvert les raisons les plus courantes pour lesquelles les bébés pleurent (et dans quelques cas, il est impossible de comprendre pourquoi ils pleurent). Nous avons également couvert les approches les plus efficaces pour les réconforter.

Eh bien, il est normal que les nouvelles mamans se sentent impuissantes et désemparées lorsque leur nouveau-né pleure. En tant que nouvelle maman, vous n'aurez pas le temps de vous rattraper car votre bébé grandira vite. Au moment où vous pensez avoir tout compris, votre bébé aura déjà des routines et des besoins complètement différents. Il est presque impossible de rattraper son retard (et croyez-moi, cela continuera jusqu'à leurs tout-petits et leurs années préscolaires).

Tout est temporaire. Lorsque votre bébé atteint l'âge de 4 mois et au-delà, votre enfant commencera à suivre un schéma et une routine plus prévisibles. La vie devient plus facile (?) car vous pouvez vous concentrer davantage sur le temps de jeu plutôt que sur les épisodes de pleurs imprévisibles.

Pour en faire une expérience merveilleuse, demandez l'aide de quelqu'un pour s'occuper de certaines des tâches ménagères de votre maison. Vous pouvez également demander à quelqu'un de surveiller votre bébé pendant que vous faites une sieste. Il vous est impossible de rattraper votre retard de sommeil si vous faites tout vous-même. De cette façon, vous serez toujours en bonne condition (et de bonne humeur) pour prendre soin de votre bébé. C'est une période émotionnelle surtout pendant les 3 premiers mois. Mais tout est temporaire et un jour vous regarderez en arrière et serez fier de vous.

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